Naturheilpraxis Monika Möller
Kurse

Offene Lachyoga-Gruppe

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, wonach jeder, auch ohne Grund, von Herzen lachen kann. Dazu braucht es weder Witze noch Komödien. Mit einfachen Lachübungen werden anfängliche Hemmnisse überwunden. Allerdings mit Blick-Kontakt! Damit wird das Gruppengefühl gefördert.

Allein diese Tatsache schenkt den Teilnehmenden rasch, herzliches und ansteckendes Lachen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen spontanem Lachen und Lachübungen unterscheiden kann. Lachyoga umgeht unseren Intellekt, dadurch können wir in einen Zustand kindlicher Verspieltheit gelangen. Gerade nach der Weihnachtszeit tut leichte Bewegung wieder gut!

Wert wird dabei auf Übungen gelegt, die den Atem ausgesprochen stark anregen, um damit Zwerchfell-Blockaden effektiv und mit angenehmer Leichtigkeit zu lösen.

Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie unterschiedliche Körperbereiche atemtechnisch beleben können. Dies sollte man so oft wie möglich anwenden, damit sich eine dauerhaft vertiefte Atmung und Entspannung als Ausgleich zum oft stressigen Alltag einstellen kann.

Wir treffen uns regelmäßig. Die Teilnahme ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.

Das Angebot ist für Menschen ab dem 17. Lebensjahr geeignet. Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

nächster Termin:    November (wird noch bekannt gegeben)
                                  von 19 - 20 Uhr                         

Ort:                           Mehrzweckraum im Gründelhaus
                                  Sehmsdorfer Str. 67, 23843 Bad Oldesloe     

Kosten:                    13,-€ pro Abend

Eine Anmeldung ist erforderlich telefonisch 04533-209 89 28  oder per email: info@naturheilpraxis-monika-moeller.de


 
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